抑郁症是一种善于潜伏的疾病，它是很可怕的，早期表现为持续的情绪低落或厌世，并伴随着行为的异常这可能就是抑郁症了。而生活中人们习惯把情绪低落和抑郁症画上等号，其实这是不正确的。我们在平时的生活中，多多少少会有一些抑郁的情绪，但是并不代表着自己患有抑郁症，其实有时偶然出现一些抑郁的情绪是很正常的，但是久而久之，我们就要引起重视了。其实我们可以通过以下的这些抑郁症的症状来判断自己是否患有抑郁症：

1、睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多；

2、兴趣丧失，没有愉快感；

3、精力减退，常有无缘无故的疲乏感；

4、反应变慢，或者情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒；

5、食欲降低或体重明显减轻；

6、性欲减退；

7、自我评价过低，时常自责或有内疚感，这也是导致患者自杀的主要原因；

8、联想困难或自觉思考能力下降，对一些日常生活小事也难以决断；

9、反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。

实际上，“抑郁症与“抑郁心情、“抑郁情绪是有性质上不同。尤其是，大众心里的“抑郁症通常与普通人群中的“神经衰弱、“亚健康状态等相提并论。只要上述的症状在你平时的生活中有四项出现，那么就要及时的就医治疗，以免给自己的健康和生活带来更大的隐患。